腹式呼吸で健康ダイエット。腹式呼吸トレーナー・スーハーダイエットプラス ブルー

腹式呼吸で健康ダイエット。腹式呼吸トレーナー・スーハーダイエットプラス　ブルー
￥1,470円（税込）送料別 カード利用不可

素材：本体／ABS樹脂、マウスピース／ポリプロピレン樹脂サイズ・重量：（約）幅3×全長10.3cm、重量27g生産国：日本メーカー：有限会社ビーアンドエイチ商品区分：ダイエット器具腹式呼吸で健康ダイエット。○1日に30回、スーハーするだけ。笛のように口にくわえて、息を鼻から「吸って（スー）」、口から「吐いて（ハー）」を繰り返すことで自然に腹式呼吸が身に付きます。○腹式呼吸が身に付くと、横隔膜による呼吸ができるようになり、腹筋の運動量が大きくなり腹筋を鍛えます。また、呼吸が深くなるので、代謝が上がり脂肪が燃えやすい体になってきます。○つまり、通常の呼吸よりも多くの酸素を取り入れながら筋肉を続けて動かす、「有酸素運動」が手軽に実践できることとなり、これを続けることによって体温を上昇させ、結果的に体脂肪を減らせるというワケ。○さらに、口にくわえて行う腹式呼吸法は自然に口・ほほ・あご・首のエクササイズを集中して行うことができ、ほほのたるみや口元の引き締めなど、顔の表情筋を鍛えることもできます。○呼吸（吐く息）の負荷をレベル1〜7の間で調節可能。始めは軽く、慣れてきたら徐々に負荷を強くしていきましょう。（一番強い負荷は風船を膨らますくらいの力が必要です。）
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